7 أشخاص ممنوعون من شرب القهوة .. هل أنت منهم؟
استهلاك القهوه بشكل يومي يزيد من نسبه الكافين فى الجسم فما هى مخاطره
وشرب الكثير من القهوة يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الضارة، ومن أبرز المخاطر التي يسببها كثرة شرب القهوة:
كسور العظام
وجدت بعض الدراسات أن النساء اللائي يشربن الكثير من القهوة قد يكون لديهن مخاطر أعلى للإصابة بكسور العظام .
من ناحية أخرى ، يبدو أن الرجال الذين يتناولون كميات أكبر من القهوة لديهم مخاطر أقل قليلًا.
الحمل
ان تناول القهوة قد لا يكون آمنًا أثناء الحمل، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى وجود صلة بين ارتفاع استهلاك القهوة وفقدان الحمل وانخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة.
اصحاب الضغط العالى
ومرضى للقلب و دهون الدم
قد يكون الأشخاص الذين يشربون الكثير من القهوة أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
القلق
استهلاك كميات عالية من الكافيين قد يزيد من مخاطر من القلق ، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع أو اضطراب القلق الاجتماعي . أقل شيوعًا ، قد يؤدي إلى الهوس والذهان لدى الأشخاص المعرضين للإصابة به.
الصحة النفسية
خلصت إحدى الدراسات من عام 2016 إلى أن تناول كميات كبيرة من الكافيين خلال فترة المراهقة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات دائمة في الدماغ.
أعرب العلماء الذين أجروا الدراسة عن قلقهم من أن هذا قد يزيد من مخاطر الحالات المرتبطة بالقلق في مرحلة البلوغ.
وجود مكونات سامة
في عام 2015 ، وجد الباحثون مستويات عالية نسبيًا من السموم الفطرية في القهوة التجارية. السموم الفطرية هي مواد سامة يمكن أن تلوث القهوة كمنتج طبيعي.
يشعر بعض الناس بالقلق من أن مادة الأكريماليد ، وهي مادة كيميائية أخرى موجودة في القهوة ، قد تكون خطيرة.
ولذلك ننصح بتناول البن بدون كافين فهو صحى وامن تماما
للمزيد من التفاصيل رجاء كتابه تعليق
دمتم بخير
د/ايمان كمال